14 août 2011
13 août 2011
Puis-je vous recommander de jeter un oeil à mes articles ci-dessous ? Ils pourraient beaucoup vous aider :
Et la Boulimie, savez-Vous ce que c’est ?
Etes-Vous Hyperphagique ? Vous en êtes Sûr ?
C’est Prouvé ! L’Anorexie peut se Guérir selon cette Etude Finlandaise
L’addiction sexuelle : entre obsession et tabou ! (presque identique à la boulimie alimentaire)
Dépression et Prise de poids vont Ensemble : que Faire pour Guérir ?
Mal-Etre, Dépression : 7 Conseils Pratiques pour Aller Mieux !
Le Mal-Etre, c’est Quoi au Juste ?
12 août 2011
Soignez l’intégration des nouveaux collaborateurs…
Améliorer le quotidien implique aussi de préparer l’avenir.
L’accueil des nouveaux salariés est prépondérant car ils seront ceux qui perpétront l’esprit de l’entreprise, une fois les anciens partis. « Il est important de prévenir ses équipes de l’arrivée prochaine d’un nouveau membre, conseille Thierry Welhoff. Tout comme il est essentiel d’assigner à chacun un parrain qui facilitera son acclimatation. » Les débuts d’un salarié au sein d’une entreprise conditionnent souvent la suite de ses performances, il ne faut donc pas les rater.
« De plus en plus, les entreprises consacrent un effort particulier à l’intégration des nouveaux collaborateurs, note Patrick Dumoulin. C’est le cas de Lixir, entreprise spécialisée dans la commercialisation de spiritueux et de champagnes, qui valide systématiquement la fin de la période d’intégration par un entretien. »
Cela permet de remonter les points qui pourraient être amélioré et de comprendre le ressenti du nouvel arrivant.
Sources: journaldunet.com
11 août 2011
Multipliez les occasions de communiquer…
Au cœur de la bonne marche d’une entreprise figure une notion essentielle : le dialogue.
Trop souvent, l’incompréhension naissante entre la direction et ses salariés n’est que le fruit d’un manque d’échange voire d’écoute.
Il revient aux managers d’établir et entretenir un dialogue permanent. « Pour faciliter la communication informelle au sein de l’entreprise, tous les derniers jeudis du mois, nous avons mis en place des « informations party », déclare Guillaume Victor-Thomas. C’est l’occasion de présenter l’actualité récente de l’entreprise, bien sûr, mais aussi d’échanger plus librement autour d’un verre. »
Comme toute bonne initiative, celle-ci n’a toutefois fonctionné que parce qu’elle a emporté l’adhésion des équipes.
« Il est difficile d’imposer ce genre de pratiques, prévient Guillaume Victor-Thomas. Si vos équipes trainent des pieds, vos mesures produiront souvent l’inverse de l’effet escompté. »
La suite demain…
Sources: journaldunet.com
10 août 2011
Soyez juste en toutes circonstances…
L‘entreprise, ce nid de favoritisme et de réseautage assumé qui oblige à dire amen à la moindre proposition de son supérieur…
Vous avez sans doute entendu cette complainte plus d’une fois. Heureusement, on peut parfois réussir à construire une relation saine avec son supérieur. « Je sais que si je ne suis pas du même avis que mon n+1, je peux compter sur lui pour écouter mon point de vue et me donner une réponse objective, apprécie Benoit. Qu’il me soutienne ou pas, je sais qu’il me donnera son avis sincère et autant de solutions que possible.«
Quoi de plus motivant qu’un chef charismatique et juste ?
Il sait prendre les décisions qui s’imposent et valorise les différences parmi ses collaborateurs.
Autant de qualités qui font l’étoffe des meilleurs managers et qui donnent envie à ses équipes de l’appuyer en toutes circonstances.
La suite demain…
Sources: journaldunet.com
9 août 2011
Adoptez un discours crédible…
Votre entreprise ne cesse de clamer dans ses publicités qu’elle est à la pointe de l’innovation mais refusent les propositions de changement émises par ses salariés ?
Elle envoie un message négatif.
« Les incohérences entre le discours qu’une entreprise tient à ses consommateurs et celui qu’elle pratique en interne excèdent rapidement ses salariés », prévient Thierry Welhoff, co-auteur de « L’entreprise en 80 valeurs », aux éditions Liaisons.
Parfois, certaines sociétés paraissent écartelées entre la vision qu’elles prônent en tant que marque et leur communication interne. La crédibilité d’une entreprise repose aussi sur l’intégrité de l’action de ses dirigeants. Pour être crédible, les mots doivent être suivis par des actes. Si vous désirez acquérir le soutien de vos collaborateurs, ne les trompez pas avec un double discours.
La suite demain…
Sources: journaldunet.com
8 août 2011
Laissez des responsabilités à vos collaborateurs…
Une entreprise appréciée est une entreprise qui montre une réelle considération à l’égard de ses salariés. Lorsque la direction encourage vraiment ses employés à prendre des responsabilités et à tenter des choses, ceux-ci la payent en retour grâce à leur créativité et leur capacité à innover.
« La fierté du travail accompli est au cœur de la relation entre un salarié et son entreprise », note Patrick Dumoulin. Un collaborateur qui a l’impression d’apporter une véritable valeur ajoutée est un collaborateur investi.
« Je suis bien conscient que toute entreprise doit gagner de l’argent mais dans ma nouvelle agence, j’ai le sentiment que le personnel passe avant les profits, constate Benoit, le publicitaire. Cela me donne d’autant plus envie de me battre pour l’agence. »
Lorsque les opportunités professionnelles sont importantes et que l’entreprise donne à ses salariés les moyens de leur ambition, chacun s’y retrouve.
Sources: journaldunet.com
7 août 2011
Favorisez les rencontres…
Guillaume Victor-Thomas a profité du déménagement d’Ecotour.com pour installer une cafétéria de 60 mètres carrés au cœur de l’entreprise. « Cela a permis de recréer un véritable esprit d’équipe, en favorisant les déjeuners entre collaborateurs », note le dirigeant.
Trop souvent, les entreprises privilégient l’optimisation de l’espace au détriment d’un lieu de vie commun, de telle sorte que les échanges entre salariés se cantonnent au domaine professionnel.
Difficile dans de telles conditions de développer un esprit d’entreprise.
Les échanges sont aussi utiles entre niveaux hiérarchiques.
« Les Piscines Waterair ont poussé encore plus loin le concept: chaque mois, 6 salariés de l’entreprise sont conviés à un déjeuner d’expression en compagnie du président et du directeur des ressources humaines », ajoute Patrick Dumoulin.
Un tel déjeuner, valorisant pour les collaborateurs qui y sont conviés, permet aussi aux dirigeants de prendre la température des troupes.
La suite demain…
Sources: journaldunet.com
6 août 2011
Ne travaillez pas en batterie !
« A l’époque où j’évoluais dans une grande agence de publicité, les conditions de travail étaient déplorables, confie Benoit. Nous étions alignés comme des poulets en batterie, sans intimité. J’ai tenu 6 mois. »
A l’instar de ce jeune créatif, ils sont nombreux à souffrir de la réduction des espaces de travail. Une rationalisation des coûts qui peut avoir un effet sur le moral des employés et leur productivité.
« Nous avons dû emménager il y a un an dans de nouveaux bureaux, plus spacieux et plus agréables, explique Guillaume Victor-Thomas. Avec un effectif grandissant et un espace de travail réduit, nous commencions à déplorer plus de retards le matin et un absentéisme croissant. »
Une tendance qui s’est stoppée net après le déménagement.
Lorsque les dirigeants s’efforcent de rendre l’établissement et le travail plaisant, l’entreprise entière obtient une attitude positive qui conduit à une meilleure performance.
La suite demain…
Sources: photo © Arap / Fotolia ; journaldunet.com
5 août 2011
Laissez votre porte toujours ouverte !
Pouvoir discuter de son quotidien ou de l’avenir de l’entreprise avec le président est un luxe que de plus en plus de sociétés permettent à leurs collaborateurs.
« Ma porte est toujours ouverte, confie Guillaume Victor-Thomas, président d’Ecotour.com. Je fais tout mon possible pour être abordable sans tomber dans le registre du copinage. »
Faites sentir à vos salariés que vous êtes disponible si besoin est !
Au sein de cette agence de voyage en ligne lancée en 2005, on a fait en sorte de garder l’esprit start-up des débuts, lorsque que la proximité entre les collaborateurs était un moteur de développement.
Avoir le sentiment d’être écouté est valorisant.
« Dans cabinet de conseil en systèmes d’informations Octo un baromètre qui permet de mesurer le moral des salariés, le « mood meter », a été mis en place, illustre Patrick Dumoulin, directeur France de Great Place to Work, société de conseil en management. Avant chaque point mensuel, les salariés peuvent remonter leur degré de satisfaction par rapport aux projets écoulés. »
La suite demain…
Sources: photo © diego cervo / Fotolia; journaldunet.com
4 août 2011
Travailler dans une entreprise où l’on peut faire confiance à son encadrement et être fier de son travail est…
… devenu une préoccupation croissante pour des salariés qui ne veulent plus se contenter d’avoir un emploi.
La confiance et le bien-être sont la clé du développement de chaque entreprise, pour retenir ses meilleurs éléments, bien sûr, mais aussi en attirer d’autres, tout aussi bons.
Vous croyez que seules Facebook et Google peuvent prétendre au titre d’entreprise la plus cool de l’année ?
Détrompez-vous, en mettant en place quelques bonnes pratiques, vous pourrez vous aussi convertir votre entreprise en endroit où il fait bon vivre… et travailler !
La suite demain…
Sources: photo © Yuri Arcurs,Fotolia; journaldunet.com
3 août 2011
Non, j’veux pas porter des lunettes après tout le monde va me prendre pour un intello timide et coincé. » Si vous ne savez pas comment répondre à votre chère tête blonde qui sort effondré de son rendez-vous chez l’ophtalmo, voilà un bon moyen de le rassurer : des chercheurs, des vrais, des scientifiques, viennent de prouver que les porteurs de lunettes ne sont pas tous des timides introvertis.
Ouf !
Ophtalmologistes et psychologues ont réuni leurs forces de travail pour mettre à mal ce stéréotype. Des centaines de myopes ont été livrés à un bataillon de psychologues de l’université de Melbourne pour évaluer leur personnalité. Verdict : non, les porteurs de lunettes ne sont pas particulièrement timides ou introvertis.
« Ils auraient même une légère tendance à présenter une personnalité agréable », soulignent les auteurs.
Si après ça les chercheurs ont encore des crédits à dépenser, ils pourront s’attaquer au mythe de la femme à lunette…
Source: lanutrition.fr, Aline Périault, Robert van de Berg, Mohamed Dirani, Christine Y. Chen, Nicholas Haslam, and Paul N. Baird Myopia and Personality: The Genes in Myopia (GEM) Personality Study Investigative Ophthalmology and Visual Science. 2008;49:882-886
2 août 2011
1 août 2011
31 juillet 2011
• Un penchant pour les conquêtes : certaines personnes perçoivent dans la vie à deux l’impossibilité d’un renouveau amoureux ou/et sexuel.
Elles sont alors de véritables collectionneuses : un de plus, une de plus. L’enjeu réside dans l’accumulation des aventures et dans la recherche d’un objet manquant.
• Un grand besoin d’être aimé: Couple qui dure ne rime pas forcément avec couple amoureux. La baisse du désir, de la complicité, au sein de la relation, le fait de ne pas se sentir compris, écouté est souvent le terreau de l’infidélité.
Aussi, bien que chacun des partenaires ressente souvent une forme d’amour pour leur légitime, le besoin d’aimer « fort », de se sentir amoureux et d’être aimé les engagent à vouloir satisfaire ces attentes ailleurs.
• Le manque d’estime de soi : La personne contourne ce complexe qui réclame donc le besoin d’être rassurer (parce qu’elle se sent insignifiante, rabaissée, délaissée par son ou sa partenaire) en cherchant à revaloriser sa confiance en soi ailleurs.
30 juillet 2011
L’adaptation diffère en fonction des personnes et des situations; il existe quelques trucs importants pour une adaptation efficace.
Il vous suffit de trouver les meilleures solutions pour vous et de les appliquer dans votre quotidien.
30 juillet 2011
Du point de vue biologique, les experts ne parviennent pas encore à expliquer complètement ce qui mène à l’épuisement professionnel.
Tous les travailleurs qui traversent une période d’épuisement sont en situation de stress chronique.
Il s’agit donc d’un important facteur de vulnérabilité. La grande majorité a une charge de travail élevée, à laquelle s’ajoutent l’une ou l’autre des sources de tension suivantes.
En plus de ces facteurs, des particularités individuelles entrent en jeu.
Par exemple, on ne sait pas très bien pourquoi des personnes vivent plus de stress que d’autres. De plus, certaines attitudes (trop grande importance accordée au travail, perfectionnisme) sont plus fréquentes chez les individus qui vivent de l’épuisement professionnel.
Selon les recherches, il semble que la faible estime de soi soit un facteur déterminant. En outre, certains contextes de vie, comme de lourdes responsabilités familiales ou encore la solitude, peuvent mettre en péril la conciliation travail-vie personnelle.
Peu importe les sources de stress au travail, il se produit un déséquilibre entre la pression subie et les ressources (intérieures et extérieures, perçues ou réelles) dont on dispose pour l’affronter.
Voici les 4 conditions requises pour qu’un événement provoque du stress
|
Avec la fréquence grandissante des problèmes de santé mentale chez les travailleurs, la plupart des experts soutiennent que la responsabilité du stress au travail n’est pas qu’individuelle : elle est partagée entre les travailleurs et les employeurs.
Source: passeportsante.fr
29 juillet 2011
« Vivez, si vous m’en croyez.
N’attendez pas à demain.
Cueillez dès aujourd’hui les roses de la Vie »
Pierre de Ronsard (Sonnets pour Hélène
28 juillet 2011
Le médecin nutritionniste Pierre Dukan était assigné ce mardi 26/07/11 en référé devant le tribunal correctionnel de Toulon (Var) au motif qu’il refusait de communiquer le dossier médical d’une patiente à qui il avait prescrit du Mediator.
Absent de l’audience à laquelle il n’était pas représenté, le praticien a adressé un courrier à l’avocate de la plaignante, Me Christine Ravaz, affirmant: « Je me place derrière ma patiente (…), je souhaite que la lumière soit faite, croyez-en mon soutien ».
Dans cette lettre qui a été lue, le Dr. Dukan écrit notamment à propos du Mediator: « Nous avons manqué d’information ».
L’avocate a déploré « les gribouillis indéchiffrables » qui accompagnaient ce courrier et qui, selon le Dr. Dukan, correspondent aux fiches médicales de sa patiente, Mme Marie-Claude Benkemoun, 68 ans, domiciliée à Solliès-Pont (Var) et qui souffre d’une valvulopathie aortique.
« Le Dr. Dukan qui est mon médecin depuis 40 ans, depuis septembre 1991, m’a adressé seulement 4 fiches qui correspondent, selon lui, à dix ans de suivi médical », s’est étonnée Mme Benkemoun.
«J’ai lu à l’audience le courrier que le Dr Dukan a fini par m’adresser, après plusieurs lettres recommandées de ma part», raconte l’avocate Christine Ravaz. Dans ce document, que s’est procuré 20Minutes, le médecin affirme soutenir sa patiente, qu’il suit depuis 40 ans. «Je vous remercie pour l’action que vous menez», assure Pierre Dukan à l’avocate. «J’aurais préféré qu’il m’envoie un dossier médical complet», rétorque Christine Ravaz, déplorant les «quatre pages de gribouillis» reçues.
«Ma cliente n’était pas diabétique, le Mediator lui a donc été prescrit comme coupe-faim», déplore l’avocate qui assure que la patiente «a appris par son pharmacien que le médicament avait été interdit». Christine Ravaz reproche au Dr Dukan de n’avoir ni informé ni soutenu sa patiente, et d’avoir refusé de lui fournir son dossier médical quand cette dernière, atteinte d’une valvulopathie aortique sévère, a voulu y avoir accès en vue d’une procédure judiciaire.
«Il est davantage affolé pour son image de marque», estime Christine Ravaz, qui souhaite que le médecin «explique les motifs pour lesquels il a prescrit du Mediator comme coupe faim à une personne qui était en bonne santé et qui maintenant est atteinte d’une sévère valvulopathie aortique».
N’est-ce pas curieux de la part d’un médecin, mondialement célèbre
pour sa « méthode Dukan » pour maigrir rapidement,
prescrivant un coupe-faim dangereux ?
Le laboratoire Servier, également assigné dans ce dossier par Mme Benkemoun pour qu’une expertise médicale soit diligentée pour savoir s’il y avait un lien de causalité entre la prise de Mediator et la pathologie révélée, a demandé que soit établi « le bien fondé du traitement mis en oeuvre et sa conformité aux prescription du laboratoire ».
Quatre autres dossiers instruits
Quatre autres dossiers, concernant trois femmes âgées entre 53 et 60 ans , aujourd’hui en invalidité, et un homme de 73 ans décédé en 2008, représentée par sa veuve, ont été instruits au cours de cette audience.
L’avocate des plaignantes, Me Ravaz, a sollicité l’application de la jurisprudence du juge des référés du TGI de Toulon qui a déjà ordonné dix expertises aux frais du Laboratoire Servier.
Depuis le début de l’affaire Mediator, cinquante Varoises et Varois ont déposé plainte pour « escroquerie aggravée, tromperie aggravée, mise en péril de la vie d’autrui et administration de substances nuisibles », dans le cadre de l’enquête préliminaire ouverte par le parquet de Paris. Trois plaintes pour « homicide involontaire » ont également été déposées. Les délibérés seront rendus le 16 septembre.
Sources: lexpress.fr, 20minutes.fr
27 juillet 2011
Dans son dernier livre, David Servan-Schreiber, atteint d’un cancer, dit au revoir à ses lecteurs. Son frère raconte les coulisses de cette émouvante confession.
La dépendance, l’extrême fatigue du corps, souvent tues, sont au cœur de son propos…
On se sent parfois très seul quand on s’occupe de gens qui approchent de la mort.
David démontre que cette expérience pénible peut être gratifiante. On se dit des choses qu’on ne se dirait pas sans l’urgence, on est dans le vrai. C’était nouveau pour mes frères et moi de nous occuper aussi intimement d’un autre adulte, épaulés, bien sûr, par notre mère et la femme de David. Mais la gêne s’efface vite devant l’amour. Lorsque David exerçait comme psychiatre à l’hôpital, aux États-Unis, il accompagnait des patients en fin de vie. Son rôle était de les aider à réussir leur mort.
Pour lutter contre le sentiment d’inutilité, il leur conseillait d’écouter leurs proches, de leur parler afin de donner du sens à ce qu’ils vivaient.
C’est rare d’oser regarder la mort en face. David parle de son testament, de la playlist qu’il aimerait faire jouer à son enterrement.
Dans la famille, nous avons eu des expériences de morts réussies. Le sujet n’est pas tabou, il est important d’en parler pour que les choses soient en ordre, pour ceux qu’on laisse derrière soi. Mon grand-père paternel, le journaliste Émile Servan-Schreiber, fondateur des Échos, est mort en 1967 en Normandie, juste après avoir écrit un dernier article. Mon père, Jean-Jacques Servan-Schreiber, a raconté ces derniers moments paisibles, dédiés au travail, au don de soi, dans un texte intitulé La Mort de mon père. Ces trois pages, qui ont servi de préface à un ouvrage de mon grand-père, étaient encadrées à la maison. Elles ont nourri nos imaginaires d’enfants. Mon père lui-même s’est éteint sereinement il y a cinq ans en lisant L’Express.
À la lecture du livre, votre famille, et vous, ses frères, en particulier, semblez très soudés autour de David. Quel est le secret d’une fratrie heureuse?
Un poisson aurait du mal à parler de l’eau dans laquelle il nage. L’amour qui nous unit avec mes frères, sans jalousies ni contentieux, me paraît naturel. C’est sans doute le grand succès de mon père d’avoir su souder ses quatre garçons en nous portant une affection attentive.
Malgré toutes ses occupations, il revenait chaque midi déjeuner avec nous. Françoise Giroud dit dans une lettre que quand l’un de ses fils avait un rhume, c’était un drame national. Surtout, mon père nous a fait faire des tas de choses ensemble. Il adorait, par exemple, nous jeter dans les grosses vagues froides de la Manche. Ces expériences fortes ont dû sceller notre confiance réciproque. Tout comme les années d’études que nous avons passées à l’université de Pittsburgh, en Amérique. On était les seuls Français.
L’ouvrage de votre frère est un plaidoyer pour sa méthode anticancer. N’a-t-elle pas échoué puisqu’il rechute?
David n’a jamais dit que les framboises ou le brocoli guérissaient du cancer, mais qu’une alimentation équilibrée pouvait diminuer le risque de développer la maladie, retarder ou éviter une récidive.
Ce n’est pas une médecine alternative, mais une médecine complémentaire qui permet de mieux supporter une chimio, de récupérer plus vite après une opération.
La preuve : depuis un an, mon frère suit des traitements conventionnels de pointe, acceptant, par exemple, de se voir administrer un vaccin expérimental qui l’a beaucoup fait souffrir.
Comment va-t-il aujourd’hui?
En théorie, il n’a aucune chance de survie. Le cancer avance. David est paisible, il se repose au bord de la mer, en Normandie, mais il continue de lutter.
Il est dans une optique de guérison, et sa détermination épate les médecins.
Libérez-Vous de vos Angoisses, Addictions, et Burnout 