Libérez-Vous de vos Angoisses, Addictions, et Burnout

Avez-vous été en hypnose… ou juste très relaxée ?

C’est une confusion que je rencontre souvent.

Vous avez fermé les yeux.
Écouté une voix.
Votre corps s’est détendu.
Peut-être même profondément.

Et pourtant, quelques jours plus tard…

L’angoisse revient.
L’hypervigilance aussi.
Et cette peur de perdre le contrôle reprend sa place.

Alors vous concluez :
« L’hypnose ne marche pas sur moi. »

Pas forcément.

Se détendre pendant une séance et travailler sur les automatismes qui entretiennent votre anxiété sont deux choses différentes.

Quand votre corps vit depuis longtemps en état d’alerte, le problème n’est pas simplement que vous êtes « trop stressée ».

Votre système a appris à anticiper le danger.
À surveiller vos sensations.
À déclencher l’alarme.
À éviter certaines situations.

C’est pour cela que je cherche à dialoguer avec les parties inconscientes responsables de vos symptômes anxieux pendant laséance.

Le véritable travail consiste à aller progressivement vers un sentiment de sécurité intérieure suffisamment solide pour ne plus avoir peur de vos propres réactions. Par une réconciliation intérieure.

L’objectif n’est pas de ressortir « zen ».
C’est de retrouver, peu à peu, votre liberté.