L‘alimentation cétogène pour votre cerveau, une vraie bonne idée ?
Contre la migraine, la maladie d’Alzheimer, de Parkinson, le déclin cognitif léger, la maladie de Charcot (SLA), les meilleurs carburants du cerveau sont les cétones.
Vous souffrez de migraines chroniques sévères ?
On vous a diagnostiqué un déclin cognitif, une maladie d’Alzheimer, un Parkinson ou une maladie de Charcot, et vous vous demandez comment lutter au mieux contre la maladie, que faire en accompagnement des traitements classiques pour freiner son évolution et la combattre plus efficacement ?
Dès aujourd’hui, optez pour une alimentation ciblée, le régime cétogène : très peu de glucides (moins de 50 grammes : jour), beaucoup de lipides, suffisamment de protéines.
Pourquoi une telle alimentation ?
Parce que, expliquent les auteurs, ce type d’alimentation rééquilibre la biochimie cérébrale et permet de lutter efficacement contre l’inflammation, la douleur et la mort précoce des neurones.
L’alimentation cétogène n’est pas un régime miracle : c’est un mode alimentaire fondé sur des recherches scientifiques centenaires et qui constitue aujourd’hui sans doute l’une des meilleures stratégies contre les troubles et maladies qui touchent le cerveau :
- Elle protège les neurones et les fonctions cérébrales
- Elle améliore le bien-être des malades et complète l’action des traitements classiques
- Facile à mettre en oeuvre, elle est sans danger.
Ce livre écrit pour les patients, les accompagnants et les soignants, explique comment instaurer un régime cétogène strict ou l’une de ses variantes plus souples, avec des menus adaptés.
A propos des auteurs :
Le Dr Bernard Aranda est neurologue et micronutritionniste en région parisienne. Il a pu constater les bienfaits du régime cétogène sur ses nombreux patients.
Ancienne migraineuse, Michèle Houde a mis fin à des migraines sévères en adoptant un régime cétogène. Elle vit au Québec.
Télécharger un extrait du livre
Son origine vient le plus souvent du monde du travail, même s’il existe des situations personnelles pouvant le provoquer, notamment chez les parents.
Et ce qui s’agite en vous, ce sont vos parts (parties), c’est à dire tout ce qui vous vient à la conscience : vos pensées, vos croyances, vos émotions, vos sensations, vos réactions et réactions.
Apprendre à dire non?
Pour un temps.
4/ Vous vous dites que votre travail manque de sens
S’il existe des points communs (repli sur soi, irritabilité, angoisses, crises de larmes, troubles psychosomatiques…), les différences sont importantes :
Libérez-Vous de vos Angoisses, Addictions, et Burnout 