Libérez-Vous de vos Angoisses, Addictions, et Burnout

La confiance en soi peut être définie simplement comme le jugement que l’on a de ses propres compétences.

Que se passe-t-il donc lorsque cette confiance en soi vient à manquer ?

1. Sur le plan comportemental, elle conduit à un « art du camouflage » dont les manifestations sont l’inhibition, l’indécision, la procrastination et les évitements.
2. Sur le plan émotionnel, le manque de confiance se traduit par une tristesse (liée à la dévalorisation), de l’anxiété (liée à la peur de ne pas être la hauteur) et enfin de la honte (liée à la peur d’être mal jugé par les autres).
3. Le manque de confiance en soi se traduit enfin par une altération de notre jugement sur nous-même.

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