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Si vous voulez vous débarrasser de la cigarette,
moins de cinq séances suffisent…
28 juillet 2016
Etes vous dépendant du tabac ?
Posted by Frederic Duval-Levesque (psychopraticien, hypnothérapeute et coach depuis 1988) under addiction-dépendance, anxiété, bien-être, conseils, espoir, F. Duval-Levesque psy, hypnose, psychopraticien et coach (Toulouse), liberté, mal-être, soutien psychologique | Étiquettes: cigarette, nicotine, tabac |Un commentaire
Psychothérapie & Hypnothérapie depuis octobre 1988 
29 juillet 2016 at 5 h 19 min
Bonjour,
j’ai été longtemps fumeuse….J’ai commencé par crapoter ado et le rythme à augmenter au fur et à mesure de la vie….J’ai pris un jour un cahier vers la quarantaine passée et j’ai écris sur ma relation avec la cigarette…Des cahiers à spirale utiliser, une réflexion….Et à 45 ans, je me suis dis tu vas bien, essaie d’arrêter, l’aide d’un tabacologue aussi, de la méditation, de l’auto hypnose et la cigarette fait parti de mon passé.
Je reste quand même vigilante….
Mon entourage a été agréablement surpris car je leurs disais que la cigarette faisait partie de ma vie et que je ne me voyais pas arrêter…
Je ne connaissais pas la puissance d’un travail sur soi et les libérations que çà peut faire sur toutes les formes d’addictions….La nourriture reste la plus dur car l’histoire commence dans le ventre de ma mère…..çà prend plus de temps à la libération….J’y travaille encore….
Belle journée,
Anita