Libérez-Vous de vos Angoisses, Addictions, et Burnout

Une expérience simple pour une leçon de vie inoubliable.

Cette simple histoire a changé ma façon de concevoir le bonheur (tout le monde devrait la lire !) :

Une enseignante a demandé à ses élèves d’écrire leur nom sur un ballon. Et de le lâcher dans sa classe.

Et voilà que trente ballons s’agitent dans les airs…

Elle a ensuite donné aux élèves une minute pour trouver le ballon sur lequel figurait leur nom. Au bout d’une minute, aucun élève n’a pu retrouver son ballon.

L’enseignante a alors demandé aux élèves de prendre le premier ballon qu’ils avaient trouvé, et de le donner à la personne dont le nom figurait dessus.

En quelques secondes, tout le monde a retrouvé son ballon !

L’enseignant explique ensuite :

« Ces ballons représentent votre bonheur.

Si vous vous concentrez sur votre propre bonheur, vous risquez de ne jamais le trouver. Concentrez-vous sur l’aide à apporter aux autres pour qu’ils trouvent leur bonheur, et vous trouverez le vôtre aussi.

Vous ne trouverez jamais le bonheur si vous vous concentrez sur vous-même. Aucune des belles choses que vous achetez ne vous apportera jamais ce sentiment durable de satisfaction.

Le bonheur et l’épanouissement durables proviennent de l’action au service des autres, au niveau de la micro-famille, de la communauté ou de la planète. »

Dans un monde de plus en plus individualiste, cette histoire nous rappelle l’importance de l’altruisme.

Voici donc comment trouver votre bonheur

en aidant les autres !

Le bonheur n’est pas une destination, mais un voyage.

Et le meilleur moyen de le parcourir

est de tenir la main de quelqu’un d’autre 🙂