Libérez-Vous de vos Angoisses, Addictions, et Burnout

Tu sais d’où viennent tes crises d’angoisse. Mais elles reviennent quand même.

Un événement précis. Elle en parlait depuis des années. Elle l’avait analysé, retourné dans tous les sens.

Alors en hypnose profonde, je décide de ne pas repartir une énième fois de son explication consciente.

J’utilise le signaling : certains mouvements involontaires servent de signaux pour explorer les associations et réactions qui émergent sous hypnose.

Important : ce n’est pas un détecteur de vérité.

Un signal ne prouve ni qu’un souvenir est exact, ni qu’on vient de découvrir « la vraie cause » d’un trouble. C’est une information de travail, qu’on explore sans la transformer en certitude.

Et justement, cette fois, quelque chose d’intéressant apparaît.

Ce n’est pas un nouveau traumatisme spectaculaire.

C’est un mécanisme qui semble s’être installé :
« Si je perds le contrôle, je suis en danger. »

Le cœur accélère ? Alerte.
Une sensation inhabituelle apparaît ? Alerte.
Un vertige ? Alerte.

Et plus elle surveille, plus l’alarme monte.

À partir de là, mon travail change.

Je ne cherche plus forcément à creuser encore le souvenir qu’elle connaît par cœur. Je m’intéresse à ce mécanisme automatique qui semble continuer à alimenter ses réactions aujourd’hui.

Parce que parfois, ton histoire aide à comprendre comment tout a commencé.

Mais ce qui a déclenché tes premières crises n’est pas forcément ce qui entretient les suivantes.