Libérez-Vous de vos Angoisses, Addictions, et Burnout

Tu as peur de perdre le contrôle sous hypnose ?

Le problème, c’est que tu le perds peut-être déjà tous les jours.

Quand ton anxiété monte sans que tu le veuilles. Quand ton corps réagit avant même que tu aies eu le temps de réfléchir. Quand tu sais parfaitement que « tout va bien »… mais qu’une partie de toi réagit comme s’il y avait un danger.

Ça, c’est perdre le contrôle. Et c’est précisément pour ça que l’image de l’hypnose à la télé me dérange autant.

Une cliente m’a dit récemment : « J’avais peur que tu me fasses faire la poule sur scène. » On en a ri.

Mais derrière cette phrase, il y avait une vraie peur : « Et si je ne contrôlais plus rien ? »

Alors voilà ce qui se passe réellement pendant une séance avec moi. Tu ne dors pas. Tu n’es pas inconsciente. Tu entends ce qui se passe. Tu peux parler. Tu peux interrompre la séance. Et non, je ne prends pas possession de ton cerveau. L’objectif est exactement inverse.

Pendant que ton attention se focalise et que ton corps se détend, nous travaillons sur ces réactions qui semblent parfois se déclencher toutes seules :

→ l’anxiété qui monte automatiquement
→ le déclencheur qui te fait basculer
→ la réaction émotionnelle disproportionnée
→ le schéma que tu comprends parfaitement… mais que tu répètes quand même

Parce qu’il y a une différence énorme entre : comprendre pourquoi tu réagis comme ça, et réussir à réagir autrement quand ça se déclenche.

C’est aussi pour ça que, dans mon accompagnement de 90 jours, je ne mise pas tout sur l’hypnose.

On travaille à deux niveaux : consciemment, sur ce que tu peux comprendre et mettre en place… et en hypnose, sur certains automatismes et associations émotionnelles qui continuent de se déclencher malgré toi.

L’hypnose n’est donc pas le moment où tu me donnes le contrôle.

C’est le moment où nous commençons à travailler sur ce qui t’en fait perdre.

Et parfois, cette distinction change complètement la façon dont on regarde l’hypnose. Si c’est justement la peur de « perdre le contrôle » qui t’a toujours retenue, écris HYPNOSE en commentaire ou en privé.

Je t’expliquerai concrètement comment se déroule une séance avec moi.