Libérez-Vous de vos Angoisses, Addictions, et Burnout

J’ai réalisé un truc récemment.

Je ne suis pas “une personne”.

Je suis… un petit écosystème.

Et honnêtement, c’est un peu le bordel là-dedans 😅

Du coup aujourd’hui, j’avais envie de vous présenter les 4 “moi” qui cohabitent au quotidien (et qui influencent clairement ma façon de coacher, de vivre… et de faire du business).

#1 Le psy papy grincheux

Celui-là, il observe.

Il analyse.

Il démonte.

Il scroll 3 minutes et il a déjà envie de faire un diagnostic collectif :

“projection massive”
“biais cognitifs dans tous les sens”
“personne n’écoute vraiment personne”

Il voit les injonctions bullshit.
Les promesses magiques.
Les raccourcis dangereux.

Et il râle.

Mais au fond… il veut juste que les gens arrêtent de se mentir à eux-mêmes, et sortent de leurs angoisses.

#2 Le coach un peu perché

Lui, il est doux.

Il parle d’énergie.
D’intuition.
De “ce qui se joue à l’intérieur”.

Il croit sincèrement que ton rapport à l’anxiété, à la confiance, à la guérison… commence dans ta tête (et un peu dans ton corps aussi).

Il pourrait te dire un truc du genre :
“Et si le problème, c’était pas ta stratégie… mais ce que tu crois mériter ?”

Il a déjà allumé de la sauge.
Pas souvent.
Mais assez pour se dire : “bon… on sait jamais” 😂

#3 Le psy ultra rationnel

Alors lui… zéro tolérance au flou.

Il veut :
des données
des preuves
des résultats

Il a étudié les TCC, les appliquent dans ses séances, et cherche à savoir pourquoi l’hypnose profonde est la thérapie la plus efficace pour les troubles anxieux.

Il sait que comprendre l’humain, c’est bien.

Mais que structurer un accompagnement premium et ultra-personnalisé qui fait avancer, c’est mieux.

Et clairement, il lève les yeux au ciel quand le coach perché parle de “bonnes vibrations” sans plan derrière.

#4 L’homme (le vrai)

Le mari.
Le grand-père.

Celui qui remet tout à sa place.

Celui qui dit :
“Non, je ne suis pas dispo à 19h.”

Parce qu’à 19h…
il y a un bain
un dîner
un moment qui ne se rattrape pas.

C’est lui qui m’empêche de devenir complètement matrixé par les psychothérapies et les coachings.

C’est lui qui choisit :
le crossfit plutôt que le costume
la Polo de 2010 cabossée plutôt que la voiture parfaite
le dimanche off plutôt que “l’opportunité incroyable”

Et du coup ça donne des scènes assez absurdes :

→ Moi en pantoufle, canapé+ chat
→ Arriver dans un airbnb à Arcachon
→ Sentir le léger bug devant tant d’espace dans la salle de bain😄

→ Manger des fruits de mer
→ Et dire dans la même phrase :
“Attends… l’énergie de la cuisine est bizarre, ça me perturbe un peu”

→ Fêter des remerciements d’une cliente ayant fini son accompagnement
→ Et finir avec un sandwich triangle parce que… flemme

Tout ça, c’est moi.

Un mélange de lucidité, de doute, de profondeur, de structure… et de vie normale.

Et en vrai, c’est aussi exactement comme ça que je coach :

👉 On va regarder t’écouter
👉 On va comprendre tes troubles anxieux
👉 On va poser une vraie stratégie de guérison
👉 En enlevant cette peur d’avoir peur des crises et de l’anxiété.

Bref.

Je suis curieux.

👉 Lequel te parle le plus ?
👉 Et surtout… t’en as combien toi, des “versions de toi” ? 😏

Cette photo ?
Pour rien.
Juste retrouver le plaisir de voyager.