Libérez-Vous de vos Angoisses, Addictions, et Burnout

Aujourd’hui, j’ai fait un truc… presque radical.

J’ai posé ma tablette.

Celle avec laquelle j’enchaîne les séances, les urgences, les explications sur l’anxiété.

Je ne l’ai pas posée pour travailler autrement.

Je l’ai posée pour… ne rien faire.

Juste être là.

Entre la montagne en toile de fond, et l’océan qui respire fort, à Hossegor, au camping.

Avec ma femme. Avec ma famille.

On a mangé une pizza sur la plage.

Les doigts encore tièdes de fromage, le sable qui colle un peu trop, le vent qui s’invite sans prévenir.

On a cueilli quelques mûres dans les dunes.

Le goût légèrement sucré, un peu sauvage.

Le silence… ce vrai silence, rempli par le bruit des vagues.

Presque rien.

Et pourtant… tout.

Parce que ces moments-là ne font pas de bruit.

Ils ne se postent pas vraiment.

Ils ne performent pas.

Mais ils restent.

Longtemps.

Ils s’infusent quelque part entre la poitrine et le ventre.

Ils nourrissent sans qu’on s’en rende compte.

Les Landes se réveille doucement sous le soleil du printemps.

Les jours s’étirent.

Les mouettes dessinent le ciel avec leurs cris.

L’air sent le sel, le soleil commence à chauffer la peau.

On enlève une couche.

On respire plus grand.

On ralentit, juste assez pour se retrouver.

Et peut-être que toi aussi… tu sens cet appel.

Alors prends-le.

Va te créer un souvenir.

Un vrai.

Un de ceux qui ne servent à rien…

sauf à te rappeler que tu es vivant.