Libérez-Vous de vos Angoisses, Addictions, et Burnout

« À chaque fois que je ne bois pas, ils me vannent. »

Cette phrase, une cliente me l’a dite cette semaine en séance, et elle m’est restée en tête.

En France, ne pas boire d’alcool, ce n’est pas juste un choix personnel.
C’est presque une prise de position sociale.

👉 Tu refuses un verre,
👉 tu deviens “le rabat-joie”,
👉 celui qui “casse l’ambiance”,
👉 celui dont on se demande s’il ne va pas s’ennuyer.

Jeanne a 23 ans.
Assis en terrasse, tout le monde commande une bière.
Elle prend un chocolat chaud.

Pas par défi.
Pas par morale.
Pas par Dry January.

Juste parce qu’elle n’aime pas le goût.

Résultat ?
Des vannes.
Des regards.
Une pression douce mais constante.

Alors parfois, elle cède.
Elle prend un cocktail.
Pour rentrer dans le moule.
Pour ne pas être “à part”.

Et petit à petit, elle apprend surtout une chose :
👉 pour être accepté, il faut s’expliquer.
👉 pour être tranquille, il faut se justifier.

Le plus dur n’est même pas l’alcool.
C’est ce que ça fait aux relations.

Refuser des soirées.
Avoir peur de “rater un truc cool”.
Choisir entre son équilibre et l’appartenance au groupe.

Et au fond, cette histoire ne parle pas que d’alcool.

Elle parle de tout ce qu’on accepte de faire contre soi
juste pour ne pas déranger,
juste pour rester “normal”.

👉 Boire quand on n’en a pas envie.
👉 Se forcer quand le corps dit non.
👉 Minimiser ce qui nous fait du bien pour éviter les remarques.

Peut-être que la vraie question n’est pas :
“Pourquoi tu ne bois pas ?”

Mais plutôt :
Pourquoi ça dérange autant que quelqu’un s’écoute ?