Libérez-Vous de vos Angoisses, Addictions, et Burnout

Je ne parle pas de l’anxiété comme d’un concept théorique.

Je parle d’un combat vécu,
au quotidien,
pendant 25 ans.

Aujourd’hui, je n’en souffre plus.
Et non — ce n’est pas un miracle.

Si je te dis ça,
ce n’est pas pour impressionner.

C’est parce que je sais exactement
ce que ça fait de vivre avec la peur,
la vraie.

Celle qui surgit sans prévenir,
qui enferme,
et qui finit par faire douter de soi.

🌟Je m’appelle Frédéric.
Et pendant 25 ans, de mes 15 à mes 40 ans,
j’ai vécu avec l’anxiété, les crises d’angoisse, le trouble panique, l’agoraphobie.

Vingt-cinq ans à me sentir :

🔹seul
🔹incompris
🔹anormal
🔹parfois persuadé que je devenais fou

Je n’osais en parler à personne.
Je faisais semblant d’aller bien (je suis très fort pour cela).
Et plus je faisais semblant… plus ça empirait.

J’ai longtemps cru que bouger m’aiderait.

🤔 Alors je suis parti.
J’ai voyagé pendant près de dix ans, sac à dos, autour du monde.

Changer de pays, de cultures, de paysages…
C’était aussi une manière d’essayer de fuir ce que je ressentais à l’intérieur.

Mais on n’échappe pas à l’anxiété en changeant de décor.

J’ai compris, avec le temps, que la vraie liberté ne se trouvait pas à l’autre bout du monde,
mais dans la relation que l’on entretient avec soi-même.

Un jour, on m’a dit :

“Il va falloir vivre avec.
Et les médicaments seront probablement tes meilleurs amis.”

À ce moment-là, quelque chose s’est brisé en moi.
Ou plutôt… quelque chose s’est réveillé.

Je ne pouvais pas accepter que ma vie se résume à :

🔹gérer
🔹supporter
🔹éviter
🔹survivre

Alors, j’ai décidé de me battre.
Pas contre moi.
Mais pour moi.

Et contre toute attente, je m’en suis sorti.

👉 Totalement.
Sans médicaments.
Sans dépendance.
Sans vivre sous cloche.

Aujourd’hui, je ne “gère” pas mon anxiété.
Je ne “compose” pas avec.
Je ne compte pas mes respirations en attendant que ça passe.

👉 Je vis.
Libre. Présent. Aligné.

Mieux encore :
ma vie est plus riche, plus puissante et plus consciente qu’avant l’anxiété.

Parce que traverser la peur m’a appris quelque chose d’essentiel :
💡 la peur n’est pas l’ennemie. Elle est un message.

Pourquoi je fais ce que je fais aujourd’hui

Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours été attiré par le soin.
Comprendre.
Réparer.
Aller à la racine.

Je suis devenu psychothérapeute en 1988 avec une conviction forte :
👉 soigner le symptôme ne suffit pas.

Au fil des années, je me suis formé à de nombreuses approches :
TCC, ACT, Analyse Transactionnelle, EMDR, sophrologie, hypnose (éricksonienne et profonde), Ennéagramme…

Mais surtout, j’ai confronté tout cela à la réalité du terrain.
À la souffrance réelle.
À la complexité humaine.
À l’anxiété vécue de l’intérieur.

Et j’ai compris une chose fondamentale :
👉 on ne sort pas durablement de l’anxiété avec des recettes toutes faites.

On en sort avec :

🔹de la compréhension
🔹de la sécurité intérieure
🔹une approche personnalisée

et un accompagnement profond, humain, structuré

Ce que je peux t’apporter

J’ai déjà aidé des centaines de personnes à se libérer durablement de l’anxiété et des crises d’angoisse.

Pas à “faire avec”.
Pas à “supporter”.
👉 À s’en libérer.

Si tu veux aller plus vite.
Si tu veux arrêter de tourner en rond.
Si tu sens que tu as tout essayé… sauf ce qui te correspond vraiment.

Alors, je propose un Accompagnement Premium Personnalisé,
sur 3 mois,
profond, structuré, humain,
adapté à toi, à ton histoire, à ton fonctionnement.

Ce n’est pas un programme standard.
Ce n’est pas de la motivation vide.
Ce n’est pas de la gestion superficielle.

👉 C’est un chemin de transformation réelle.

Je ne promets pas des miracles.
Je promets de la présence, de la clarté et un accompagnement engagé.

Parce que je sais, profondément,
👉 qu’une vie sans anxiété est possible.

Je suis la preuve que ce n’est pas qu’un espoir.
C’est une réalité.

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Frédéric