Libérez-Vous de vos Angoisses, Addictions, et Burnout

“J’ai déjà tout essayé… ça change quoi de prendre un accompagnement Premium avec toi ?”

Cette phrase, je l’entends très souvent.

Parfois formulée autrement :
👉 “J’ai lu des livres.”
👉 “J’ai regardé des vidéos.”
👉 “Mon médecin m’a proposé un traitement.”
👉 “J’essaie de gérer toute seule.”

Ça peut donner l’impression d’un doute.
Mais ce n’est pas ce que j’entends, moi.

Ce que j’entends vraiment, c’est :
👉 “J’ai peur d’espérer encore.”
👉 “J’ai peur d’être déçue.”
👉 “J’ai peur que rien ne marche pour moi.”

Et surtout :
👉 “Dis-moi si tu peux vraiment m’aider… et si je peux te faire confiance.”

Avant de t’expliquer ce que je réponds aujourd’hui,
laisse-moi te raconter quelque chose d’important.

Moi aussi, j’ai connu l’anxiété.
Moi aussi, j’ai eu des périodes où mon corps ne faisait plus ce que je lui demandais.

Ces moments où :
– le cœur s’emballe sans raison
– la respiration devient difficile
– une peur immense arrive d’un coup
– et où tu te demandes : “Et si cette fois c’était grave ?”

À l’époque, comme beaucoup, je cherchais des solutions.
Je lisais.
Je comprenais.
Je savais beaucoup de choses sur le stress et l’anxiété.

Et pourtant…
👉 les sensations revenaient
👉 la peur de la prochaine crise restait là
👉 la confiance ne revenait pas vraiment

Je me posais la même question que toi peut-être aujourd’hui :
“Avec tout ce que je sais déjà… pourquoi ça irait mieux cette fois ?”

Alors j’ai arrêté de chercher une méthode miracle.

Et je me suis posé une autre question :
👉 Qu’est-ce qui manque vraiment pour que mon corps se sente à nouveau en sécurité ?

Je n’avais pas la réponse.

Alors je me suis fait accompagner.
Et surtout, j’ai commencé à poser les bonnes questions aux bonnes personnes.

Pas : “Comment faire disparaître l’angoisse ?”
Mais :
👉 “Pourquoi mon corps réagit comme ça ?”
👉 “Comment l’aider au lieu de le combattre ?”

C’est là que tout a changé.

Aujourd’hui, voilà ce que je réponds à chaque personne qui me dit :

“J’ai déjà essayé beaucoup de choses… ça change quoi de venir te voir ?”

👉Je ne sais pas ce que tu vis exactement, ni comment tes crises se manifestent.
Alors je vais d’abord t’écouter.

Je vais chercher à comprendre ce que ton corps essaie de te dire, comment l’angoisse fonctionne chez toi, et ce qui la maintient.

Ensuite, je te dirai très honnêtement si je pense pouvoir t’aider.

Si c’est le cas, on travaillera ensemble pour que tu apprennes à apaiser ton corps, désamorcer les crises, et surtout… ne plus en avoir peur.

Si je pense que ce n’est pas ce dont tu as besoin, je te le dirai aussi.

Je ne promets pas de “ne plus jamais ressentir d’angoisse”.
Je promets de t’aider à reprendre confiance en toi, en ton corps, et en ta capacité à vivre normalement.

On n’est pas obligé d’avancer ensemble.
Mais si c’est le cas, je ne te laisserai pas seule avec ça.

Parce que personne ne mérite de vivre en ayant peur de son propre corps.

Si ce message te parle,
si tu t’es reconnue dedans,
on peut en discuter.

Doucement.
À ton rythme.

🤍