Libérez-Vous de vos Angoisses, Addictions, et Burnout

Il reste 57 jours avant la fin de l’année ! 🗓️

57 jours de crises d’angoisse.

57 jours d’anxiété généralisée.

57 jours de TOC, phobie, addiction…

OU

57 occasions de faire un pas vers la guérison de vos crises d’angoisse.

57 occasions de choisir la paix intérieure.

57 occasions de voter pour la personne que vous voulez devenir : libérée de l’anxiété. ✅

Si vous avez relâché vos efforts,

si vos priorités émotionnelles se sont un peu brouillées,

si vous vous dites “je ferai une thérapie en janvier”…

👉 Ne tombez pas dans ce piège.

Le 1er janvier n’a rien de magique.

Ce n’est qu’une date.

Ce que vous attendez d’un nouveau départ…

vous pouvez le créer maintenant.

Pas besoin d’un grand plan, ni d’une motivation héroïque.

Il suffit d’un geste simple, concret, immédiat.

Par exemple :

🧘‍♀️ Sortez marcher 20 minutes par jour.

🛒 Mangez plus de protéines, de lipides et de légumes.

📔 Écrivez vos moments de gratitude chaque jour d’ici à la fin de l’année.

Parce qu’en vérité, ce ne sont pas vos grandes résolutions qui changent une vie…

mais vos petites décisions répétées avec cohérence.

Alors demandez-vous :

Que puis-je faire aujourd’hui pour finir cette année, fier(e), aligné(e), apaisé(e) —

et entrer en 2026 avec équilibre émotionnel, clarté et confiance ? 🌅