Tu t’épuises, pas vrai ?

À vouloir plaire à tout le monde.
À vouloir éviter chaque critique.
À avoir peur de chaque jugement.
À te battre contre chaque pensée anxieuse.

Et plus tu luttes… plus ton esprit s’emballe.
Comme si tu distribuais ton énergie, tes émotions, tes « fucks »…
À des choses qui n’en valent pas la peine.

👉 L’art, ce n’est pas de « ne plus rien ressentir ».
L’art, c’est de choisir à quoi tu donnes ton énergie.

  • Non, tu n’as pas besoin de trembler avant chaque réunion.
  • Non, tu n’as pas besoin d’angoisser pour ce que pensent tes collègues.
  • Non, tu n’as pas à suffoquer au moindre battement de cœur accéléré.

Ce qui compte vraiment, c’est toi.
Ta paix intérieure.
Ta liberté de vivre sans peur.

C’est exactement ce que je propose à mes clients :
Apprendre à se libérer de l’anxiété, et enfin réserver leur énergie à ce qui compte vraiment : vivre, aimer, respirer. 🌿

💬 Et toi ? Tu continues à donner ton énergie à tes peurs…
ou tu décides enfin de t’en libérer ?

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