Libérez-Vous de vos Angoisses, Addictions, et Burnout

Tu ressens cette colère sourde en toi… mais tu n’oses pas en parler.
👉 Et si cette colère était une clé vers ta guérison ?

Tu crois peut-être que ton problème, c’est « juste » l’anxiété.
Mais derrière l’anxiété, il y a souvent une colère silencieuse, enfouie depuis trop longtemps.

Colère d’avoir perdu ta liberté.
Colère d’avoir peur sans arrêt.
Colère de faire du mal à tes proches malgré toi.
Colère d’être incompris.e.

Et plus tu veux « bien faire »…
Plus cette colère se retourne contre toi.
Tu t’en veux. Tu te juges.
Et l’anxiété grandit encore.

⚠️ Ce que peu de gens osent dire :
Tant que tu ne libères pas cette colère, tu restes enfermé.e dans la boucle.

Parfois, cette colère ne vient pas d’aujourd’hui.
Elle vient de loin.
➡️ Une enfance où on t’a appris à ne pas déranger.
➡️ Des injustices, des blessures, des humiliations jamais digérées.
➡️ Des deuils, des trahisons, des silences trop lourds.

Alors tu l’as enterrée.
Tu t’es adapté.e.
Tu as mis un couvercle sur cette énergie bouillante.

Mais elle n’a pas disparu.
Elle s’est transformée. En angoisses. En crises. En mal-être diffus.

🌀 En thérapie, on ne travaille pas « juste » sur l’anxiété.
On libère aussi cette colère.
On lui donne une voix.
Et on t’apprend à la transformer, au lieu de la refouler.

Parce que derrière la colère, il y a ta puissance.
Et c’est avec elle… que tu peux enfin te libérer.