Libérez-Vous de vos Angoisses, Addictions, et Burnout

Il y a longtemps que j’ai compris que prendre le bon supplément peut optimiser votre corps, vous aider à être plus performant et, dans ce cas, vous aider à vivre plus longtemps.

Intéressant, non ?

Je me suis aperçu qu la vitamine D est comme une machine à remonter le temps cellulaire.

D’ailleurs une étude révolutionnaire a suivi plus d’un millier d’adultes âgés de plus de 50 ans pendant 4 ans. Les personnes qui prenaient 2000 UI de vitamine D par jour voyaient leurs télomères raccourcir moins vite !

Les télomères sont des capuchons protecteurs sur votre ADN, un peu comme les bouts de plastique sur les lacets de chaussures. Avec l’âge, ces capuchons raccourcissent, ce qui entraîne des dommages cellulaires et des maladies.

Si les télomères sont plus courts, le vieillissement est plus rapide. Simple, n’est-ce-pas ?

Des niveaux suffisants de vitamine D peuvent entraîner une diminution de l’inflammation et un ralentissement de la division cellulaire, ce qui signifie que vos télomères ne s’usent pas aussi rapidement.

Associée aux acides gras oméga-3, au magnésium aussi, la vitamine D constitue une combinaison puissante qui vous permettra de rester sur terre beaucoup plus longtemps.

Personnellement, j’utilise la vitamine D, le K2 et les acides gras oméga-3 dans mes compléments alimentaires, car ils ont fait leurs preuves en termes d’amélioration de la santé mentale, de perte de graisse et de prolongation de la vie.

La bonne nouvelle, c’est qu’ils sont tous bon marché, et qu’ils peuvent constituer l’une des interventions anti-âge les plus rentables de la planète.

A vous de voir.