Libérez-Vous de vos Angoisses, Addictions, et Burnout

Tu crois que tu tournes en rond ? Et si tu étais en train de guérir sans le voir ?

Ce changement de perspective peut transformer ta guérison.

On croit souvent que notre progression ressemble à une boucle qui revient sans cesse au point de départ.

Un même schéma qui se répète.

Une sensation de tourner en rond.

De stagner malgré tous les efforts.

Mais si ce que tu vivais n’était pas un cercle… mais une spirale ?

Une spirale vers le haut.

Une phrase tirée de Siddhartha de Hermann Hesse résonne particulièrement dans ce contexte :

« Nous ne tournons pas en rond, nous allons vers le haut. Le chemin est une spirale ; nous avons déjà gravi de nombreuses marches. »

Dans le processus de guérison de l’anxiété, des phobies, du stress post-traumatique ou du trouble panique, il est courant de croire que l’on régresse.

Tu fais le travail. Tu appliques les outils. Tu avances.

Et puis un jour, une crise revient. Un doute. Un vieux réflexe.

Tu te demandes :

« Est-ce que je vais mal à nouveau ? »

« Est-ce que tout ce chemin n’a servi à rien ? »

« Pourquoi est-ce que je retombe dans les mêmes peurs ? »

Mais la vérité, c’est que tu es plus haut qu’avant.

Chaque « retour » est en réalité une réexploration, mais depuis un niveau supérieur de conscience, de solidité, de maturité.

La spirale ressemble à un cercle, mais elle t’élève.

Si tu observes bien, tu verras les signes :

Tu ressens la peur, mais tu n’en es plus esclave.

Tu vis des inconforts, mais tu y réponds différemment.

Tu oses poser des limites.

Tu ne veux plus plaire à tout prix.

Tu acceptes d’être en chemin, imparfait, humain.

Ce ne sont pas de « petits » progrès. Ce sont des transformations profondes.

Tu es en train de guérir.

Souviens-toi :

Tu n’es pas en train de tourner en rond. Tu es en train de t’élever.

Ton chemin est une spirale. Ne l’oublie pas.