Et si la douleur lancinante qui vous tenaille le dos depuis des mois, voire des années, n’était pas le signe d’un problème physique, mais le cri silencieux de votre anxiété ?

Pendant toutes mes années professionnelles, près de 40 ans, j’ai été témoin de la souffrance de milliers de personnes prises au piège de l’anxiété sous toutes ses formes.

Et au fil de mon parcours, j’ai découvert une perspective fascinante, initiée par le regretté Dr. John Sarno. Cela pourrait bien être la clé pour enfin comprendre et surmonter votre mal de dos chronique.

Si vous avez tout essayé : les médicaments, la kinésithérapie, l’ostéopathie, les massages, et que la douleur persiste, voire revient sans cesse, alors ce que je partage avec vous ce qui pourrait changer votre vie.

Le Paradoxe du Mal de Dos : Quand le Corps Exprime ce que l’Esprit Tait

Le Dr. John Sarno, un médecin visionnaire de l’Université de New York, a remis en question les dogmes traditionnels concernant l’origine du mal de dos.

Son observation était simple, mais profondément révélatrice : les mêmes anomalies structurelles (hernies discales, arthrose, etc.) étaient présentes aussi bien chez les personnes souffrant de douleurs dorsales que chez celles qui n’en souffraient pas.

Cette constatation l’a conduit à une hypothèse audacieuse : dans de nombreux cas, le mal de dos n’est pas causé par un problème physique direct, mais par des tensions émotionnelles et psychologiques refoulées – en d’autres termes, par l’anxiété.

L’Anxiété, un Ennemi Invisible aux Manifestations Bien Réelles

L’anxiété est une émotion humaine fondamentale, mais lorsqu’elle devient chronique et excessive, elle peut avoir des répercussions surprenantes sur notre corps. Nous connaissons bien les symptômes classiques : palpitations, sueurs, troubles du sommeil, irritabilité.

Mais saviez-vous

qu’elle peut également se manifester

par des douleurs physiques tenaces,

et notamment par le mal de dos ?

Voici les points clés de la vision de John Sarno, que mon expérience en hypnothérapie a largement corroborée :

• La Douleur comme Distraction : Selon le Dr. Sarno, notre cerveau utilise la douleur physique comme une stratégie inconsciente pour nous détourner de nos émotions négatives les plus profondes et les plus difficiles à gérer : la colère refoulée, la frustration, la peur, le stress chronique… Autant de facettes de l’anxiété sociale, généralisée, de trauma, de panique. Ces émotions, si elles ne sont pas exprimées et traitées, peuvent devenir une source de tension interne insupportable.
• La Réduction du Flux Sanguin : Le cerveau, dans sa tentative de nous protéger de ces émotions, provoquerait une légère diminution localisée du flux sanguin vers les muscles, les nerfs et les tendons du dos. Ce manque d’oxygène et de nutriments entraînerait alors la douleur. C’est un processus psychosomatique : l’esprit (psycho) affecte le corps (soma).
• Un Diagnostic Souvent Erroné : L’imagerie médicale (radios, IRM) révèle souvent des anomalies structurelles, qui sont alors désignées comme la cause de la douleur. Or, comme l’a démontré Sarno, ces anomalies sont fréquemment présentes chez des personnes sans douleur. Se focaliser uniquement sur ces aspects physiques peut nous éloigner de la véritable origine du problème : l’anxiété.
• Le Cercle Vicieux de la Peur : Lorsque nous ressentons une douleur, notre première réaction est généralement la peur. Peur d’une blessure grave, peur de ne plus pouvoir bouger, peur de la souffrance future. Cette peur alimente l’anxiété, qui à son tour peut intensifier la douleur, créant un cercle vicieux difficile à briser.

Je dis continuellement à mes clients que la douleur n’est pas toujours un signal de dommage physique, mais parfois un message de notre esprit.

Mon Approche d’Hypnothérapeute : Déverrouiller les Clés de Votre Guérison

Fort de mes nombreuses années d’expérience en hypnothérapie (éricksonienne, profonde, Clean Language), j’ai pu observer l’efficacité de l’approche de John Sarno et l’intégrer dans ma pratique. L’hypnose est un outil puissant qui nous permet d’accéder à votre inconscient. Là où résident vos émotions refoulées et les schémas de pensée qui alimentent votre anxiété et, potentiellement, votre mal de dos.

Voici comment je peux vous aider :

1. Comprendre Votre Histoire : Lors de nos séances, je prendrai le temps d’écouter attentivement votre parcours, vos antécédents, vos stress et vos émotions. Comprendre le contexte de votre vie est essentiel pour identifier les sources potentielles de votre anxiété.
2. Identifier les Émotions Refoulées : Grâce à des techniques d’hypnose spécifiques, nous explorerons ensemble les émotions que vous avez peut-être inconsciemment mises de côté : la colère, la tristesse, la peur, le ressentiment… Ces émotions non exprimées peuvent se manifester physiquement.
3. Briser le Lien Douleur-Anxiété : L’hypnose vous aidera à prendre conscience du lien entre votre anxiété et votre mal de dos. En comprenant que la douleur peut être une manifestation de votre état émotionnel, vous commencez à désactiver le cercle vicieux de la peur.
4. Réduire l’Anxiété à la Source : Mon approche ne se limite pas à traiter la douleur. L’objectif principal est de vous aider à gérer et à réduire votre anxiété de manière durable. Nous travaillerons sur vos mécanismes de stress, vos schémas de pensée négatifs et vos réactions émotionnelles.
5. Renforcer Vos Ressources Internes : L’hypnose permet de mobiliser vos propres capacités d’auto-guérison. Je vous aiderai à développer des stratégies pour faire face au stress, à gérer vos émotions de manière saine et à retrouver un état de calme et de bien-être.
6. Retrouver le Mouvement et la Liberté : Contrairement aux approches traditionnelles qui préconisent souvent le repos, l’approche de Sarno, que je soutiens, encourage la reprise progressive de l’activité physique dès que vous comprenez la nature psychosomatique de votre douleur. L’hypnose peut vous aider à surmonter la peur du mouvement et à retrouver confiance en votre corps.

« Pendant des années, j’ai souffert d’un mal de dos invalidant. Les médecins ne trouvaient rien. Grâce aux séances d’hypnose avec Duval-Levesque, j’ai compris que mon dos exprimait mon anxiété et les besoins dont je tenais pas compte. Aujourd’hui, je suis enfin libéré de cette douleur et je me sens beaucoup plus sereine. » – Sophie L., 48 ans)

Pourquoi Choisir Mon Approche pour Vaincre Votre Anxiété et Votre Mal de Dos ?

• Près de 40 Ans d’Expérience : Mon expérience en tant qu’hypnothérapeute me permet d’avoir une compréhension approfondie des mécanismes de l’anxiété et de sa somatisation.
• Une Approche Holistique : Je ne me contente pas de traiter les symptômes, mais je m’attaque aux racines profondes de votre mal-être.
• Des Résultats Durables : Mon objectif est de vous aider à retrouver une vie épanouie, libérée de l’anxiété et de la douleur chronique.
• Une Écoute Empathique et Bienveillante : Je vous accueille dans un espace de confiance et de non-jugement, où vous vous sentirez entendu et compris.
• Inspiré par les Plus Grands : L’approche de John Sarno a révolutionné la compréhension du mal de dos, et je suis fier de pouvoir vous offrir cette perspective novatrice, enrichie par mon expertise en hypnothérapie et en TCC.

Ne Laissez Plus l’Anxiété Vous Gâcher la Vie : Agissez Dès Maintenant !

Si vous êtes prêt à explorer une nouvelle voie pour comprendre et surmonter votre mal de dos, et si vous soupçonnez que l’anxiété pourrait en être la cause cachée, alors je vous invite à me contacter. Ensemble, nous pouvons explorer les profondeurs de votre inconscient, libérer les émotions refoulées et vous ouvrir la voie vers une guérison durable.

N’est-il pas temps de vous poser la question fondamentale :

-> et si cette douleur dans votre dos

était en réalité un message de votre esprit,

une invitation à enfin écouter et apaiser votre anxiété ?