Libérez-Vous de vos Angoisses, Addictions, et Burnout

Etes-vous prêt à être étonné ?

Nous avons souvent besoin d’un plus petit que soi !

Les oiseaux nous offrent des leçons précieuses sur la

• vie
• l’amour
• la résilience
• et l’instant présent.

Il nous invite à ralentir, à observer et à nous inspirer de la nature pour mieux comprendre nos émotions et nos besoins.

Chaque espèce d’oiseau illustre une sagesse universelle applicable à notre quotidien :

• la sterne arctique nous enseigne l’ouverture au monde
• la tourterelle nous rappelle l’importance d’être bien ici et maintenant
• et la mue des oiseaux symbolise le besoin de reconstruction intérieure.

5 enseignements que j’en retire :

1. L’importance d’observer la nature : Les oiseaux ont beaucoup à nous apprendre, mais encore faut-il prendre le temps de les regarder et d’écouter leur message.
2. Vivre dans l’instant présent : Contrairement aux humains, les oiseaux ne s’encombrent pas du passé ni de l’avenir. Ils nous rappellent l’importance de profiter pleinement du moment.
3. La nécessité du changement : Comme la mue chez les oiseaux, il est essentiel de se renouveler, de laisser partir ce qui ne nous sert plus et d’évoluer vers une meilleure version de nous-mêmes.
4. L’amour véritable : À l’image des tourterelles inséparables, l’amour est avant tout un état d’être qui se vit dans l’harmonie et la simplicité.
5. L’ouverture et le voyage : La sterne arctique, qui parcourt des milliers de kilomètres, nous incite à nous ouvrir aux autres et à explorer le monde pour enrichir notre esprit.

   Et vous, qu’en pensez-vous ? Vous reconnecter à l’essentiel ?

Ce livre explore, à travers 22 chapitres, les parallèles entre le comportement des oiseaux et notre propre existence humaine.

Loin d’être un simple essai sur l’ornithologie, cet ouvrage propose une véritable réflexion sur la manière dont nous vivons et interagissons avec notre environnement. Il nous pousse à redécouvrir une harmonie oubliée.

Des clés précieuses pour un quotidien plus apaisé et aligné avec nos rythmes naturels.

Ralentissons, recentrons-nous, 

et adoptons une vision plus sage et équilibrée 

de notre vie.  

Libérée de nos angoisses !

Qui sont les auteurs ?

Philippe J. Dubois est ornithologue et écrivain. Sa passion pour les oiseaux remonte à l’enfance. Il a parcouru le monde entier à leur recherche. Il dirige les éditions Delachaux et Niestlé, la plus ancienne maison consacrée aux livres sur la nature.
Diplômée en philosophie et littérature, Élise Rousseau est journaliste et auteur d’ouvrages sur la nature et les animaux. Elle œuvre aussi pour la protection de l’environnement.