A l’occasion de la sortie du livre « Trois amis en quête de sagesse *», Thierry Lyonnet reçoit Matthieu Ricard, Alexandre Jollien et Christophe André dans l’émission Visages, aujourd’hui mercredi 3 février à 17h, sur RCF.

« Ce livre est né de notre amitié. Nous avions le profond désir d’une conversation intime sur les sujets qui nous tiennent à coeur. »

Depuis longtemps, ils rêvaient d’écrire un livre ensemble, pour être utiles, pour apporter des réponses
aux questions que tout être humain se pose sur la conduite de son existence.

Trois amis en quête de sagesseQuelles sont nos aspirations les plus profondes ? Comment diminuer le mal-être ?
Comment vivre avec les autres ? Comment développer notre capacité au bonheur et à l’altruisme ? Comment devenir plus libre ?

Sur chaque thème, ils racontent leurs expériences, leurs efforts et les leçons apprises en chemin. Chaque fois, ils nous proposent des conseils.

Leurs points de vue sont différents, mais ils se retrouvent toujours sur l’essentiel.

Christophe André est médecin psychiatre et l’un des premiers à introduire l’usage de la méditation en
psychothérapie. Alexandre Jollien est philosophe. Il a vécu dix-sept ans dans une institution spécialisée pour personnes handicapées. Matthieu Ricard est moine bouddhiste depuis quarante ans. Il vit au Népal, où il se consacre aux projets humanitaires de l’association Karuna-Shechen.

Emission diffusée mercredi 3 février à 17h
Rediffusion jeudi 4 février à 23h et dimanche 7 février à 19h
Toute la programmation à retrouver sur rcf.fr

*Une coédition L’Iconoclaste – Allary éditionsR

 

 

« Un pont entre les sagesses les plus anciennes et les neurosciences contemporaines du plus haut niveau. »
Mark Williams, professeur à l’université d Oxford.

« Une conversation fascinante, à la frontière de la médecine et de la méditation. Une mine d informations pour ceux qui s’occupent de bien-être et de santé. »
Daniel Goleman, auteur de L’Intelligence émotionnelle.

Quelles avancées la méditation peut-elle apporter à la médecine ?

Alors que le bouddhisme connaît les pouvoirs de notre mental depuis des millénaires, ce n’est que très récemment que la médecine occidentale s’est mise à étudier le phénomène, et le potentiel de ces découvertes est immense !

L'esprit est son propre médecin. Le dialogue de la méditation et de la scienceDe nombreux sages contemplatifs et experts médicaux (dont Matthieu Ricard, Jack Kornfield, Dr Jan Chozen-Bays…) se sont rassemblés autour du dalaï-lama pour exposer les dernières recherches scientifiques et leurs applications cliniques (notamment pour les maladies cardiovasculaires, immunitaires, les dépressions ou les troubles liés au stress).

Depuis longtemps, le dalaïlama s’intéresse à la science. Dans les années 1970-1980, il était déjà passionné de physique quantique et rencontrait régulièrement des physiciens, comme Jean-Émile Charon ou David Bohm, avec qui il échangeait sur les rapports entre la science et la spiritualité ; ou des neurologues, comme Francisco Varela ou Antonio Damasio, pour partager les visions communes entre le bouddhisme et les nouvelles découvertes sur l’esprit humain.

Ces échanges privés ont ensuite été inscrits dans un cadre plus formel, sous les auspices du Mind and Life Institute, aux États-Unis, qui organise un séminaire de conférences et réunit chaque année des chercheurs en physique, neurosciences, biologie… Depuis dix ans, ces rencontres ont donné lieu à des échanges remarquables entre le dalaï-lama et les spécialistes qui étudient la méditation, l’un des domaines les plus à la pointe des neurosciences, et certainement le plus prometteur.

Pourquoi ? Parce que l’étude en laboratoire de cette pratique révèle, au fil des études, les potentiels extraordinaires de notre cerveau, notamment l’autoguérison.

Ceux qui n’ont jamais eu le temps de s’intéresser à la méditation ou qui doutent encore de ses effets trouveront dans ce nouvel ouvrage, une excellente synthèse de ces recherches et auront un bel aperçu des ressources naturelles de notre esprit.

Ils nous révèlent ainsi l’extraordinaire pouvoir de guérison par l’esprit.

Pour finir par découvrir que l’expérience intérieure n’est pas uniquement « subjective », comme on le croit parfois, mais a une réelle influence sur notre corps.

Qui sont les auteurs ?

Jon Kabat-Zinn est mondialement connu comme le scientifique qui a introduit la méditation dans la médecine. Il est aussi auteur de nombreux best-sellers. Richard Davidson est l’un des fondateurs de la discipline des neurosciences contemplatives. Tous deux sont membres du conseil d’administration de l’institut Mind & Life.

Source: « L’esprit est son propre médecin. Le dialogue de la méditation et de la science« , du Pr Jon Kanat-Zinn et du Pr Richard Davidson, éditions J’ai Lu